Menú semanal saludable/Fit

Se trata de un menú semanal saludable para cada uno de los días de la semana, dividido sustancialmente en tres comidas principales y varios snacks, los cuales te permitiran mantener una dieta equilibrada sin restricciones, favorecer tu energía y rendimiento diario físico y mental, e incrementar tu nivel de masa muscular magra.

(Consultar en caso de personas con diabetes, celíacas, obesas, u con otro tipo de afección. La dieta proporcionada es una guía alimenticia, y puede variar dependiendo de los objetivos y particularidades de cada persona).